The Greatest Guide To الخوف من الفشل
The Greatest Guide To الخوف من الفشل
Blog Article
تمارس بعض الأسر والمجتمعات ضغط شديد على الطلاب للتفوق مما يزيد من شعور الطلاب بالتوتر والقلق.
للتغلب على الفشل و الوصول للنجاح و أن نثبت أنفسنا دائما .الفشل هو الطريق للنجاح
ومن الضروري تهيئة بيئة مناسبة للتعلم، خالية من المشتتات مثل التلفاز والهواتف المحمولة.
تدرَّب على التأمل حتى يعيدك إلى الحاضر فالتأمل يساعدك على التوقف عن القلق مما حدث في الماضي، والتركيز على اللحظة الحالية والمكان الحالي، ويمكنك سؤال نفسك: ما الشيء المختلف الذي أستطيع فعله اليوم؟
وبسبب معاناتهم من الأعراض والمضاعفات المختلفة، يوجد بعض النصائح الإرشادات العملية التي تخفف من أعراض رهاب الفشل.
تكمل حديثها قائلةً: كنت أحب اللغة الإنجليزية و في كل يوم أحاول جاهدة على تطوير نفسي بها إلى أن أتى ذلك اليوم الذي تنمّرت علي إحدى المعلمات آنذاك حول طريقة نطقي للكلمات بأنها غير صحيحة!
بكل تأكيد لا أحد منا يرغب بالفشل و لكن لنعلم جيداً أن الفشل جزء من النجاح و ليس ضده. لو استسلم إيدسون عند أول فشل تعرض له لما تم إكتشاف الكهرباء التي باتت في عصرنا الحالي عنصر أساسي لا يمكن الإستغناء عنه.
استخدم الدعم الاجتماعي: الدعم من الأصدقاء والعائلة والمعلمين مهم للتغلب على الخوف من الفشل الدراسي ويمكن أن يكون حضور مجموعات الدراسة والحصول على المشورة من الأشخاص ذوي الخبرة مفيد جدا.
ومن هذه الإجراءات تحليل جميع العواقب المحتملة، حيث إن كثيرا نور من المصابين يخشون الأشياء والمهام المجهولة بالنسبة إليهم، ولذلك فإن النظر في جميع النتائج المحتملة يقضي على هذا الاضطراب.
أمتلك الكثير من المهارات و لكن مشكلتي أنني لا أثق بقدراتي.
يكمن سر النجاح في أشياء عدة من أهمها الثقة بالنفس والمحاولة وعدم الإستسلام .
كبقية كتب التنمية البشرية ، قصص ثم يبني عليها قاعدة ، لكن ما يتحقق مع زيد لي نفسه مع يتحقق مع عمر ...
يعاني بعض الطلاب من ضعف مهارات الدراسة مثل قلة التركيز أو ضعف مهارات حل المشكلات مما يصعب عليهم فهم المادة الدراسية ويسبب لهم الضغط النفسي.
في النهاية، التغلب على الخوف من الفشل الدراسي يتطلب جهد مستمر ودائم وتصميم قوي حيث إنه رحلة شخصية تتطلب الصبر والتفاني ولكنها تستحق كل الجهد باستخدام الأدوات والموارد المتاحة وبالتركيز على بناء الثقة بالنفس وتطوير المهارات يمكن للفرد التغلب على الخوف من الفشل الدراسي وتحقيق النجاح الأكاديمي.